나를 끌어안을 시간(Time to Embrace Myself)

나를 끌어안을 시간

나를 끌어안는다는 것은 누군가가 나를 돌봐줄 사람이 없어서가 아니라, 스스로 나 자신을 사랑하고 아껴주고 이해해야 한다는 의미입니다. 이해한다는 말은 쉬울 수도 있지만, 실제로는 그렇지 않다고 생각합니다.

우리는 종종 우리 자신을 완벽히 알고 있다고 착각합니다. 예를 들어, 누군가가 나에게 무례한 행동을 했을 때 ‘괜찮다’고 스스로 위안하려 하지만, 사실 괜찮지 않은 경우가 많습니다. 억울함에 눈물이 나거나, 소리를 지르고 싶거나, 스트레스로 폭식을 하거나, 급작스러운 행동을 할 때도 있습니다.

그렇다면 우리는 어떻게 자신을 더 잘 이해하고 안아줄 수 있을까요? 이는 정말 어려운 부분입니다. 나를 위로하는 것은, 가족을 포함한 다른 사람이 아닌 나 스스로 해야 하는 일이기 때문입니다. 언젠가 우리는 혼자가 될 수도 있기 때문에, 스스로를 이해하고 위로하는 법을 배워야 합니다. 자신의 함정에 빠져 도움을 청할 수도 없는 상황에 빠질 때, 나를 돌보는 것이 중요합니다.

나를 위해 치장하는 것도 나를 위한 위로일 수 있지만, 외적인 것보다는 내적인 것이 더 중요합니다. 내 마음을 꾸미는 행위, 그것이 바로 나를 위로하고 끌어안아 주는 궁극적인 수단입니다.

마음을 꾸민다는 것은 수양도 중요하지만, 그보다는 엄마의 품처럼 따뜻하게 감싸주는 것입니다. 구체적인 방법으로는 즉각적인 따뜻한 말 표현하기, 내가 진짜로 원하는 것에 대한 나와의 대화가 있습니다. 내 마음이 불편하다면, 그것은 아프고 견딜 수 없다는 뜻이기에, 편안하게 내가 진짜로 원하는 것을 할 수 있도록 유도해야 합니다.

우리는 혼자 사는 세상이 아닌 다 함께 사는 세상에 살고 있습니다. 그렇기 때문에 나 하나를 위해 조직이나 단체, 사회를 희생할 수는 없습니다. 대신, 합의점을 찾아야 합니다. 하지만 가끔은 그 사회적 합의점이 나를 끌어안을 수 없는 상황도 발생합니다. 그럴 때 나를 위로하고 보듬어주는 행위가 필요합니다. 건강을 해치지 않는 선에서 달콤한 음식을 먹거나, 따뜻한 영화를 보거나, 사랑스러운 동물을 만나는 것도 좋은 방법입니다.

여기서 정말 중요한 것은 나를 포기해서는 안 된다는 것입니다. 괜찮다는 말로 나를 사회에 적응시키려 하지 말고, 나라는 존재를 사랑하고 존중하며, 개성을 발전시키는 것이 나를 위로하는 방법입니다. 힘든 상황에서 자꾸 나를 포기하는 것은 나를 방치하는 것과 같습니다. 어떠한 상황에서도 나를 포기하지 않는다면, 결국 좋은 일이 생깁니다. 스스로 나를 가두거나 홀로 두지 말고, 늘 나 자신과 함께하며 사랑하고 성장해 나가길 바랍니다.

Time to Embrace Myself

Embracing oneself does not mean there is no one to take care of you. Rather, it means that you must love, cherish, and understand yourself. Understanding can seem easy, but in reality, it is not.

We often mistakenly believe that we know ourselves perfectly. For example, when someone is rude to us, we might console ourselves by saying, "It's okay," but often, it is not okay. There are times when we feel unjustly treated and want to cry, scream, overeat due to stress, or engage in impulsive behavior.

So, how can we better understand and embrace ourselves? This is indeed a difficult task. Self-consolation must come from within, not from family or others. We need to learn how to understand and comfort ourselves because there may come a time when we are alone. When we are trapped in our own pitfalls and cannot even call for help, it is crucial to take care of ourselves.

While dressing up for ourselves can be a form of consolation, internal care is more important than external. Decorating our mind is the ultimate means of consoling and embracing ourselves.

Decorating the mind involves more than just self-cultivation; it means wrapping ourselves in warmth, like a mother's embrace. Specifically, this can mean expressing warm words to ourselves and having conversations about what we truly want. If we feel uncomfortable, it means we are in pain and cannot endure it. We need to guide ourselves to do what we genuinely desire.

We live in a world where we coexist with others, not alone. Therefore, we cannot sacrifice organizations, groups, or society for our own sake. Instead, we seek common ground. However, sometimes the societal consensus cannot embrace us. In such times, self-consolation and self-embracement are necessary. Eating something sweet in moderation, watching a warm movie, meeting a lovely animal, or stimulating our senses can all be ways to console ourselves.

The most important thing is not to give up on ourselves. Do not try to force yourself to adapt to society with a simple "I'm okay." Loving, respecting, and developing your individuality is also a form of self-consolation. Continuously giving up on yourself in difficult situations is like abandoning yourself, leading to a life without purpose, merely waiting for the end. No matter the situation, if you do not give up on yourself, good things will eventually happen. Do not lock yourself away or isolate yourself. Always be with yourself, love yourself, and grow together. This way, you can overcome difficult and painful situations more easily and grow more readily. I hope you become someone who loves, cherishes, and consoles yourself as you live each day.

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